Bez dobre prehrane nema dovoljno energije za sport!

Između ostalog, pitali smo sportaše kako dodaci prehrani utječu na njihov sportski uspjeh, jer su redoviti korisnici Terranova proizvoda. Naše izvrsne jedriličarke Veronika Macarol i Tina Mark, obje pripadnice Sportske jedinice Slovenske vojske, osvojile su šesto mjesto na Olimpijskim igrama 2016. u Riju, a već i puno medalja na europskim prvenstvima i regatama Svjetskog kupa. Prošle godine osvojile su brončanu medalju na Svjetskom prvenstvu u Grčkoj, što je njihov najveći uspjeh do danas. Između ostalog, pitali smo sportaše kako prehrambeni dodaci utječu na njihov sportski uspjeh, jer su redoviti korisnici Terranova proizvoda.

Možete li zamisliti život bez sporta?

Veronika: “Cijeli život odrastala sam uz sport, a ni nakon sportske karijere ne mogu zamisliti život bez njega, jer je već postao dio mene.”

Tina: “Ne mogu ni zamisliti da nisam aktivna, jer sport je sastavni dio moje svakodnevice.”

Stručnjaci ističu kako su hrana i sportske aktivnosti povezani. Da niti rezultati u gubitku kilograma niti na sportskim natjecanjima ne idu jedno bez drugog. Kakva su vaša iskustva?

Veronika: “Prehrana igra veliku ulogu u sportu, uglavnom zbog naše dobrobiti! Bez pravilne i zdrave prehrane nema dovoljno energije za naporan trening i regate. “

Tina: „Uz pravilnu prehranu, trening je također učinkovitiji i napredak je veći. Ovo je također važna karika u jedrenju. Kao kormilar moram paziti na svoju težinu i pravilnu prehranu. “

Koliko su za vas važni dodaci prehrani?

Veronika: “Uz velik gubitak energije, vitamina i minerala, važno je koristiti dodatke i uzimati određene prirodne dodatke prehrani za tvari koje u tako velikim količinama ne možemo unositi s hranom.”

Tina: „Puno vremena provodimo putujući po Europi, gdje često nema mogućnosti za domaću hranu. Čak i tijekom natjecanja, dugo smo sati na moru izloženi vjetru, suncu i hladnoći, pa je potrebno u organizam unijeti izgubljene vitamine i minerale. “

Koje dodatke uvijek imate na zalihi?

Veronika: »Ja uvijek imam na zalihi Terranovin Life drink. Popijem ga u napornim danima, a rado ga ponesem i u inozemstvo jer mi daje sve zdrave dodatke prehrani koje ondje ne mogu uvijek dobiti. Rado ga popijem i s bademovim ili rižinim mlijekom. Sviđa mi se i magnezij u prahu, koji uvijek popijem nakon napornog treninga. Od kapsula imam na zalihi probiotički kompleks, B-kompleks, magnezij i multivitamine.«

Tina: »I ja sam opskrbljena otprilike kao Veronika. No dodala bih još kalcij proizvodima koje je već nabrojila ona.«

Koje biste proizvode preporučili onima koji se samo rekreativno bave sportom?

Veronika: »Svima koji se rekreativno bave sportom preporučujem magnezij u prahu, B-kompleks i multivitamine. Inače preporučujem sve Terranovine dodatke prehrani za dobro raspoloženje jer su to zdrave, prirodne i biljkama bogate namirnice!«

Tina: »Uz proizvode koje je spomenula Veronika, svima bih preporučila i Terranovin Life drink.«

Autor: Katja Krasko Čebljaj

Istražite ponudbu Terranova dodataka prehrani